(综漫同人)玄幻网球,无所谓,我自会出手第 36 节

拓木喵 / 著
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在幸村看,真田面试风纪委员极有可能就是为了能光明正的“以公谋私”呢。

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柳生比吕士看见幸村盯着真田,目光也跟着看去。

[严格说,那个帽子是可以戴的呢,真田君。]算了,同事的事还是少手了,等委员自己发现吧,柳生比吕士恪守绅士本分。

幸村告别两到社团活室和柳莲二商量了些事,就到室外指导部员。

其实网社早的晨练时间是七点,虽然部和正选带头没遵守时间,但是普通部员多老实遵守。

毕竟正选们午训练时间比们晚,周六也是有学校训练的,家也会去计较早这点迟到时间。

家跟,别掉队!”看见面参差齐吊着车尾的年级,幸村声提醒。

今天早的是耐训练,绕场慢跑50圈,幸村接旁计时部员手的秒表,看了眼概时间,朝群中再次提醒,“最圈了,。”

般加速训练对网比赛没多

陆陆续续的部员完成跑圈,趁着肌燃烧的时间,继续个爆发训练。

蛙跳,蹲跳,

叶梧完成任务和幸村搭话。

“幸村,可以考虑减少跑圈次数,说到底网是厌氧运,最近还是把时间放在肌群训练。”确实很多网选手对跑步这种锻炼都是持有保留意见。

幸村思考了番,转头问柳莲二,“莲二,新训练计划好了吗?”“致好了,本想等明天订的重,再执行新的训练。”柳莲二翻找笔记,找到训练计划的容递给幸村看。

柳侧头看向叶梧,耐心问,“最近练肌群这个想法是怎么个回事呢?”“打网参加的那部分肌群,比如正手时,就会用到比目鱼肌,股四头肌。在比赛夕,准备保持这个状的巅峰。”叶梧解释着,“正好还有半个月就是关东赛了,有必开始训练了。”“就让正选和准正选按这个赛训练,柳这份计划先用着其部员。”幸村透,“准备组建个二军,午开会咱们再商量吧。”看着时间到八点半了,幸村让部员解散,就和叶梧回到室。

节课是选修课法语,叶梧和幸村同时选修了这门课,两室拿了阅书吧就往多媒课。

室里,法语老师在面说着优雅的音标,叶梧在课桌底吃着馒头。

幸村对小伙伴的作为有些好笑,,“就这么饿?”发少年点了点头,里嘟囔着,“刚运完,补充碳补充失去的能量。”幸村屉里的运饮料拧开递给对方,眼里是温和无奈,“慢点吃,小心噎着。”耳畔边传的低哑嗓音让叶梧被到了。亚撒西!幸村市!

第二节课是国语,两回到了c班。

在国语老师刚踏入室,小伙伴就瞬间入了梦乡。

眼见着国语老师的脸黑的节奏,幸村及时帮小伙伴竖起了书本挡住老师的视线。

节课就在叶梧的声中度了。

第三节课是家政课,幸村唤醒节课的叶梧,两往另学楼课。

怎么着了,经常惹国语老师生气哦。”“哎,这是运完放松呢。”

怎么早晨练那么给您课开小差提供了这么多理由。

幸村笑容危险地看着叶梧,眉毛微微蓄讽,“呵呵,那早部门活真是辛苦了。”刚醒的小伙伴没有品话里的意,脸认同地点了点头。

幸村角笑容更了,周黑百朵朵盛开。

叶梧虽然有时候看懂幸村的眼,但看得懂特效!

看见这黑百,就知自己的同桌使

赶忙找补转开话题说,“家政课,给您烤饼哦。”幸村笑着点头。

叶梧烤了份低钠盐的饼给幸村,准备让部门训练补充能量时吃。

叶梧这才从幸村的记仇名单抹去。

12点半午休时间,两找到其小伙伴们到海风馆。

海风馆是立海的学生餐厅,学生也是可以自带当在这里用餐的。

只有真田和桑原没带当,两去餐厅点了份式午餐,了。

“每次看着的分量,都觉得自己是个小胃呢。”叶梧看着井的超当盒

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